Als vrachtwagenbestuurder of koerier actief in het internationaal wegvervoer sta je er niet altijd bij stil dat je vaak urenlang en geconcentreerd in dezelfde houding relatief passief bezig bent. Dat dit op termijn nadelige invloeden kan uitoefenen op je fysieke en psychische weerbaarheid behoeft geen betoog en toch. Het blijkt uiterst effectief en weinig tijdrovend om preventief en regelmatig enkele eenvoudige oefeningen uit te voeren. Ze kunnen zelfs perfect gecombineerd worden met je rij- en rusttijdenschema. Deze opleiding geeft je inzicht in het waarom en hoe van deze sterk aan te raden lichaamsbeweging. Naast enkele theoretische principes bestaat de opleiding vooral uit praktijk. Je draagt dus best wat sportieve of makkelijke kledij.

Naast online inschrijven kan je voor al onze opleidingen ook schriftelijk (via e-mail of fax) of aan het onthaal van onze campussen inschrijven. Je kan hier een inschrijvingsfiche downloaden. Inschrijvingen richt je best uitsluitend aan de campus waar je de opleiding wenst te volgen. Je vindt hier al hun contactgegevens

Deze opleiding kan je betalen via KMO-portefeuille maar komt niet in aanmerking voor betaling met opleidingscheques.