We kennen allemaal het positieve en stimulerende gevoel wanneer je aan het eind van een drukke werkdag even terugblikt en concludeert goed gefunctioneerd te hebben. Dit “ goed functioneren “ ontstaat vanuit een optimaal spanningsniveau waardoor een verhoogde aandacht en reactie de slagkracht verhogen.   Kunst is het nu om het ideale spanningsniveau tussen de verscheidenheid aan taken of engagementen ( zowel privé als werk,relatie, hobby,.. ) te ontdekken en te cultiveren om vooral scherp en pro-actief te functioneren.   Deze opleiding beoogt de deelnemers bewust te maken van dit mechanisme en het te ontwikkelen tot een voortdurende bron van aandacht, energie en stimulans.
Via o.a. sportpsychologische technieken leren de deelnemers hun denken en handelen te sturen vanuit hun optimale spanningsniveau.
De opleiding is vooral praktijkgericht waarbij de deelnemers via een stappenplan en werkboek verder aan de slag kunnen.

Binnen de training worden een aantal vaardigheden verder aangescherpt :
-          doelstellingen correct formuleren als sturende zelfmotivatie.
-          Positief denken waardoor de problemen wel opgelost kunnen worden en de sterke punten in de verf gezet worden terwijl de minpunten als aandachtspunten en kansen worden ingeschat.
-          Relaxatie als basis voor het nemen van de juiste beslissingen onder stress
-          Visualisatie, de juiste mix van alle voorgaande als middel om de toekomst naar je hand te zetten
-          Sociale vaardigheden zoals actief luisteren, assertiviteit, feedback vormen onderbouwende peilers.

Naast online inschrijven kan je voor al onze opleidingen ook schriftelijk (via e-mail of fax) of aan het onthaal van onze campussen inschrijven. Je kan hier een inschrijvingsfiche downloaden. Inschrijvingen richt je best uitsluitend aan de campus waar je de opleiding wenst te volgen. Je vindt hier al hun contactgegevens

Deze opleiding kan je betalen via KMO-portefeuille maar komt niet in aanmerking voor betaling met opleidingscheques.