Als fitness trainer begeleid je mensen die op hun eigen ritme en volgens een aangepast programma indoor en outdoor fitness willen beoefenen. We leren je van A tot Z hoe je een trainingsprogramma op maat van de klant opstelt. Je ontdekt hoe je je klant kan coachen en motiveren door jouw deskundigheid te vertalen in een resultaatgerichte oefenreeks. Ook herken je de risico’s op sportblessures binnen een sporttak en kan je hierover preventief advies geven. Wil je je eigen sportieve grenzen en die van je medemens verleggen? Dan is deze unieke, kwaliteitsvolle opleiding op jouw lijf geschreven.

Wat en voor wie?

Voor wie

Deze opleiding is ideaal voor mensen met een hart voor gezondheid en een passie voor fitness.
Als je alles wil leren over cardiotraining, krachttraining, lenigheid, conditietraining, vetverbranding en zo veel meer , dan is deze opleiding geschikt voor jou.

Wat na de opleiding

Na deze opleiding heb je de kennis en skills om aan de slag te gaan als fitness instructeur en personal trainer.
Dit kan in dienstverband in een fitnesscenter of freelance als PT.
Tevens kan je solliciteren bij bedrijven in de sportsector zoals Nike, technogym,...

Waar en wanneer?
Programma

Fitnessinstructeur

  • Algemene anatomie en fysiologie (e-learning met coaching)
  • Motorisch leren (e-learning) coaching
  • Functionele anatomie & biomechanica
  • Inspanningsfysiologie
  • Blessure preventie en traumatologie
  • Communicatie en fitnessbegeleiding
  • Trainingsmethodiek en trainingsschema
  • Voeding
  • Groepsfitnessbegeleiding
  • Hulpverlener EHBO

Personal trainer

  • Mentale coaching en leiding geven
  • Individuele personal training
  • Business skills
  • Personal training microteaching

Ondernemerschap: In deze opleiding wordt ook jouw zin in ondernemerschap aangewakkerd. Zo scherp je je commerciële vaardigheden aan via de modules personal branding, verkooptechnieken, netwerken en pitchen en leer je een marketingplan opmaken. Uiteraard komt ook het financiële aspect aan bod. Je krijgt de basis van boekhouden mee en je leert een financieel plan opstellen. Deze competenties zijn onontbeerlijk om na de opleiding of in de toekomst met je eigen zaak te starten.

Bekijk hier het volledige programma, eventuele toelatingsvoorwaarden en vrijstellingsmogelijkheden.

Aanvullende info

Als fitness instructeur en personal trainer moet je andere mensen stimuleren en motiveren.
Dikwijls train je samen met je klant en voer je de oefeningen samen uit.

Je beschikt dus best over een goede fysieke gezondheid en mental power.

 

Ter preventie van corona, verlopen sommige van onze opleidingen deels online

 

Wat betekent dit?
Een aantal lessen volg je van thuis uit, een ander gedeelte vindt plaats vanop de campus. Deze mix biedt je enerzijds het comfort om les te volgen zonder grote verplaatsingen en anderzijds de dynamiek van leren op de campus. In beide situaties stuwt de groep gepassioneerde medecursisten en het professionele docententeam je vooruit. Ook bij de online lessen blijven we mikken op actieve participatie en benaderen we de leerstof op verschillende manieren. Om deel te kunnen nemen aan de online lessen, heb je enkel een laptop / PC / tablet, een webcam en internetverbinding nodig.

Toelatingsvoorwaarden

  • Je bent/wordt 18 in de loop van het kalenderjaar waarin de opleiding start.
  • Geen voorkennis vereist. Beginners welkom. Enkel een passie voor fitness, sport en beweging volstaan om deel te nemen aan de opleiding.

Examens, praktijkproeven & getuigschrift

  • PRAKTIJK
    De meeste lessen gaan door op de SYNTRA campus maar er staan tevens lessen gepland in het fitnesscentrum.
  • EXAMENS
    Je kennis en vaardigheid wordt geëvalueerd aan de hand van theoretische en praktische examens. Deze evaluaties geeft je een zicht op je verworven competenties. Hou er rekening mee dat de examens verplicht in het Nederlands worden afgenomen.
  • GETUIGSCHRIFT OF DIPLOMA
    SYNTRA reikt na het slagen voor het eindexamen een getuigschrift of diploma uit, erkend door de Vlaamse gemeenschap. Na slagen voor alle examens en eindproeven ontvang je 2 kwalificatiebewijzen:
  • Fitness instructeur
  • Personal trainer

Met de steun van