Voor bedrijven en organisaties is het van groot belang dat elke medewerker zijn of haar evenwicht vindt. Zowel voor zichzelf als ten opzichte van collega's, klanten en leidinggevenden.

Het doel van deze workshop is zich bewust zijn van zelfzorg, het inzicht krijgen in eigen waarden en overtuigingen in relatie tot de taak binnen de organisatie en het heel bewust aangeven wanneer de batterij leegloopt. Na deze opleiding ken je jouw eigen grenzen en energiebronnen en weet je hoe je op een aanvaardbare manier grenzen kan aangeven.

Waar en wanneer?

Nog niet beschikbaar. Blijf op de hoogte of stel een vraag over deze opleiding


Wil je als zelfstandige starten?
Maak kennis met Start me up.
Het traject op maat dat je lanceert naar succesvol ondernemerschap.  Meer weten

Programma
  • Zelfzorg: eigen noden en gevoeligheden kennen en respecteren
  • Bewustzijn van de eigen grenzen, grenzen verbaal en non-verbaal aangeven
  • Energie: wanneer voel ik mij vol energie en wanneer heb ik het gevoel ‘leeg te lopen’?
  • Overtuigingen die maken dat we onze grenzen niet aangeven
  • Eigen gedachten sturen, constructief omgaan met moeilijke situaties
  • Oefeningen om energie op te laden en vast te houden
  • Aandacht geven of energie geven? Wanneer geef je teveel?
Aanvullende info

De opleiding is erkend door Liberform. Werknemers in PC336 kunnen deze opleiding onder bepaalde voorwaarden gratis volgen. Meer info: www.liberform.be

Met de steun van