Een evenwichtig voedingspatroon is belangrijk in de zorg voor het sportend lichaam en heeft een niet te onderschatten effect op de prestaties van een atleet. Deze wetenschappelijk onderbouwde opleiding geeft een stevige basis over sportvoedingsprincipes en de “food first approach”. Dit wordt doorheen de sessies vertaald naar praktische informatie die bruikbaar is bij jezelf als sporter of andere sporters.

Zit je met één van onderstaande vragen, zoals…

  • Om te beginnen, wat is nu gezonde voeding en wat is het verschil met evenwichtige voeding?
  • Wanneer komt sportvoeding aan bod en wat versta ik onder die term?
  • Is drinken nu echt zo belangrijk en zo ja, welke sportdrank kies ik dan best?
  • Wat eet ik voor mijn wedstrijd en op welk tijdstip?
  • Hebben supplementen zin of is het weggegooid geld?

… dan is deze cursus op maat voor jou geschreven.

De korte opleiding sportvoeding is een cursus van zeven sessies. In de eerste lessen leer je over de basisbeginselen van voeding, sportvoeding en het gebruik van sportdranken in de trainingspraktijk. Vervolgens worden de laatste nieuwe inzichten gedeeld over discipline-specifieke voeding, sportvoedingssupplementen en eetproblemen in de sport. Praktische oefeningen wisselen de wetenschappelijk onderbouwde theorie af en maken de opgedane kennis bruikbaar in de praktijk.

Wat kent men na het volgen van deze opleiding? Een grondige basiskennis om op een verantwoorde manier om te gaan met voeding en drank in functie van sportbeoefening en sportprestaties.

Deze opleiding geeft de cursist géén beroepskwalificatie om het beroep als (sport)voedingsdeskundige of (sport)diëtist uit te oefenen. De cursus geeft wel handvaten naar het beter begeleiden van sporters met vragen over voeding en/of om de eigen sportprestatie te verbeteren.  

Wat en voor wie?

Voor wie

Voor wie is deze opleiding bestemd :

  • Recreatieve en competitieve sporters die hun eigen prestaties willen verbeteren
  • Trainers, uitbaters en verantwoordelijken van een sportclub of -federatie
  • Verkopers/vertegenwoordigers van sportvoeding
  • Sportverzorgers en kinesitherapeuten

Kortom, serieuze sportprofessionals met een gezonde kijk op voeding, training en gezondheid.

Waar en wanneer?
MomentStartlessenroosterLocatiePrijsInschrijven
Avond08 oktober 2019lessenroosterGent415,01 Euro
Alle prijzen inclusief BTW. In geval van meerjarige opleidingen geldt de prijs enkel voor het eerste jaar.


Wil je je carrière, passie of vak een BOOST geven?

Wij geven je graag een duwtje in de rug. Kom naar onze infoavond.   Meer weten

Programma
  • Inleiding in voedingsleer en sportvoedingsprincipes
  • Energiebehoefte bepalen
  • Sportspecifieke voeding
  • Belang van hydratatie en keuze van (sport)dranken
  • Zin en onzin van supplementen
  • Eet- en gewichtsproblemen in de sport
  • Afgewisseld met praktische oefeningen doorheen de lessen
Aanvullende info

Docent :

Kelly Cauwenbergh is een gezondheidsprofessional met brede wetenschappelijke scholing en achtergrond. De passie voor sport, wetenschap, trainen en opleiden leidde uiteindelijk tot een studie als Master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen en Bachelor Voedings- en Dieetkunde. Sinds 2012 is ze werkzaam als personal trainer en sportdiëtiste in haar succesvolle sportvoedingspraktijk te Mechelen. Op heden begeleidt ze tal van atleten op recreatief, competitief en internationaal niveau met hun (sport)voeding. In 2019 behaalde Kelly ook het diploma Sports Nutrition aan het Internationaal Olympisch Comité (IOC), om atleten advies van het hoogste niveau te kunnen geven.

Met de steun van